THAI-BOX-ROBICS

Unikátní spojení bojového umění dálného východu s efektivním tréninkem západního typu. Optimální forma relaxace po náročném dni, odstranění stresu a napětí. Meditace se střídá s procvičováním prvků bojového umění v rychlejším tempu rytmické motivující hudby. Při cvičení dochází k efektivnímu spalování tuků, zpevnění problémových partií břicha, hýždí a stehen, posílení zádového svalstva, dochází k odstranění bolesti zad a zlepšení držení těla. Díky vysoké intenzitě tréninku rostě vytrvalost, síla, schopnost koncentrace a koordinace pohybu.