Rozvrhy |  Přihlásit se |  Registrace | 

Sportovní aktivity

TRX

Box na Kotelně In Body 230 Infrasauna Lymfodrenáž Masáže Power Jóga Solárium Ergoline VacuShape

TRX

TRX® závěsný systém: je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení, buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Zpevňuje velké i malé svalové skupiny, čímž výrazně ovlivňuje držení těla, jeho správné tvarování a umožňuje efektivní využití pohybu. Bezpečné aerobní cvičení pro všechny bez rozdílu věku a pohlaví. Náročnost cvičení se dá velmi dobře přizpůsobit potřebám jedince, vhodné pro cvičence všech úrovní, tedy od začátečníků až po vrcholové sportovce.

Je zároveň velmi dobrým tréninkovým prostředem ke zvýšení výkonnosti i pro sportovní přípravu (hokej, fotbal, házená, tenis.......)

Lekce probíhá pod vedením certifikovaného instruktora za doprovodu motivační hudby