Andrea Caltová

Instruktorka Evropské Federace Jogy

Hatha joga -  je určena všem, kteří vnímají potřebu na chvíli zastavit, zpomalit tok myšlenek a obrátit pozornost dovnitř do sebe. Ale zejména těm, kteří chtějí protáhnout, uvolnit, zregenerovat a znovu naleznout rovnováhu pro své fyzické a energetické tělo.

Hormonální joga pro ženy - cvičení které vychází z Hathajogy se zapojením s energií v těle. Vyrovnává hladinu hormonů a má blahodárný vliv na psychiku a imunitní systém.

Je proto nezbytné, aby jste znali a respektovali možnosti vašeho fyzického těla.

Dále nabízím soukromé lekce v trvání 90 minut v ceně 490 kč, případně malé skupiny do maximálně 5-ti osob , kde se věnujeme hormonální joze a pranajamickým technikám. Cena na osobu je 300 Kč za lekci v trvání 90 minut.

Základem každé lekce je ahimsa - nenásilí.

Je proto nezbytné, aby jste znali a respektovali možnosti vašeho fyzického těla.